Nu kan du squatte med ZERO stress på din lænd …
Strengt taget er barbell squat ikke en komplet underkropsøvelse. 
Da vægtstangen hviler på ryggen, modtager overkroppen en betydelig mængde stimulation.
Mens nogle mennesker er mere end i stand til at udføre et højt volumen af arbejde med barbell squats for at bygge en større og stærkere underkrop, kan andre finde, at det resulterer i en række problemer.
Da vægtstænger placerer en komprimerende belastning på rygsøjlen, er der en øget risiko for lændeskader fra overdreven squatting.
Dette skyldes, at lænden er det ‘svage led i kæden’ under barbell squats og derfor modtager mere stress end underkroppen, som kan forblive understimuleret.
Derudover kan et højt volumen af barbell squatting føre til intens ubehag i andre områder af kroppen, såsom nakke, skuldre, albuer og håndled.
Selvom mange mennesker vil bruge benpres for at omgå dette problem, kan et højt arbejdsmængde forværre lænden hos nogle brugere.
Desuden kan atleter, der stoler på squatstyrke for at forbedre deres sportspræstation, finde, at benpres ikke har den samme overførsel til deres valgte sport.
Heldigvis er der et alternativ… 
Introduktion af Watson Hip Belt Squat
Watson Hip Belt Squat-maskinen er en utrolig måde at opbygge underkropsmasse og udvikle styrke uden at placere nogen stress på overkroppen.
Her er nogle funktioner ved maskinen: –

• Kabelmaskine

Dette gør maskinen egnet til løftere af enhver højde eller størrelse.

• Justerbart styrhåndtag

For ekstra stabilitet under bevægelsen. Fantastisk for begyndere, der lærer at udføre squatbevægelsen.

• Justerbare sidestænger 

Få støtte under mere oprejste squatstillinger. Derudover gør sidestængerne det muligt for dig at give dig selv hjælp og ‘skubbe op’ fra bunden, så du sikkert kan udføre excentrisk arbejde.

• Sikkerhedsbjælke

Andre bæltesquatmaskiner på markedet kræver, at du starter fra bundpositionen, hvilket er et svagere startpunkt og vil begrænse den mængde arbejde, du kan gøre.
Men Watson Hip Belt Squat-maskinen bruger en sikkerhedsbjælke, der giver dig mulighed for at blive fuldt ‘sat op’ før du tager belastningens vægt. Dette betyder, at du kan starte squatten fra en oprejst position og begynde med en excentrisk sammentrækning.

• Sikkerhedsstop

Juster ‘stop’ positionen af vægtkærren, så du kan justere squatdybden.
Ikke kun er det godt, hvis du har en begrænsning, der forhindrer dig i at squatte til fuld dybde, men det forhindrer dig også i at sidde fast i bundpositionen af øvelsen, hvis du rammer fiasko og ikke kan rejse dig op igen.

• Ekstra bred fodplade

Giver dig mulighed for at stå med en holdning så bred eller smal, som du har brug for.

• Flere træningsmuligheder er tilgængelige

Juster din squatposition for at passe dine behov; for eksempel vil en bred holdning hjælpe med at udvikle hoftestyrke og tage stress fra knæleddet, og en smal holdning vil lægge mere vægt på quads.
Du kan også udføre split squats og lungesvariationer, hvilket gør det ideelt for individer, der ønsker at opbygge styrke i et enkelt ben.

• Uforgængeligt design 

Ultra heavy-duty maskine, der er bygget til at holde uanset hvor ofte den bruges.

• Super glat bevægelse

Vægtkærren kører på lineære lejer, hvilket giver den en super glat bevægelse gennem hele området. Dette gør det nemt at opretholde konstant spænding på de arbejdende muskler, uanset hvor meget vægt du bruger.
**BEMÆRK VENLIGST: BÆLTE MEDFØLGER IKKE**
Hvem vil drage fordel af Hip Belt Squat?
Watson Hip Belt Squat er ideel for en række forskellige brugere: –
Skadede individer
Individer, der lider af lændesmerter, kan nu udføre squatbevægelsen smertefrit uden nogen stress, der placeres på deres lænd.
Derudover kan denne maskine bruges af individer, der lider af enhver form for overkropsskade, der forhindrer brugen af vægtstænger.
Powerliftere
Powerliftere, der har brug for at udføre en enorm mængde squatvolumen for at øge deres squatstyrke, kan gøre det uden at overbelaste deres lænd og skuldre, hvilket kunne forstyrre deres dødløft og bænkpres træning.
Bodybuildere
Bodybuildere, der har brug for at udføre en enorm mængde volumen for at øge deres benmasse, kan nu gøre det uden at risikere skader på deres lænd eller træthed i deres overkrop før overkropstræningssessioner.
Atleter 
Atleter, der deltager i skulderdominerende sportsgrene, såsom boksere og tennisspillere, men som har brug for at træne i squatbevægelsesmønsteret, kan bruge Watson Hip Belt Squat, som giver dem mulighed for at holde deres overkrop ‘frisk’, så det ikke forstyrrer deres sports-specifikke praksis.
Mange atleter kan også finde dette en mere fordelagtig måde at udføre squatten på, da brug af vægtstænger placerer uønsket stress på deres nakke, rygsøjle og skuldre, hvilket kan have negative konsekvenser i deres sportstræning.
Brug af Hip Belt Squat i din træning
Hip Belt Squat kan enten bruges som den primære squatøvelse i din træningssession eller som en tilbehørsøvelse for at tilføje mere volumen efter dit primære squatarbejde.
Du kunne enten udføre det samme dag som dit primære squatarbejde eller på en separat dag, hvilket ville give dig mulighed for at udføre mere volumen, mens du lader din lænd komme sig fra barbell squats.
Den restorative effekt på lænden
Mens barbell squats placerer en komprimerende belastning gennem rygsøjlen, gør Hip Belt Squat det modsatte og dekomprimerer rygsøjlen ved at placere den under træk.
Dette hjælper med at reducere trykket på de intervertebrale diske ved at ‘trække’ på lændehvirvlerne. Hvilket kan hjælpe med at forhindre diskdegeneration.
Derudover kan løftere med lændeskader finde, at Hip Belt Squat hjælper med at fremskynde genopretningen, da det nedsatte intervertebrale tryk gør det muligt for større næringsstoftilførsel til skadestedet.
Watson-garantien
Nu kan du have ro i sindet, når du bestiller fitnessudstyr.
Watson Gym Equipment er bygget med levetid i tankerne.
I modsætning til andre producenter, der konstruerer maskiner med en kort levetid, der hurtigt forværres med hyppig brug …
Vores udstyr er bygget til at holde, uanset hvor meget det bruges.
Da vi er så sikre på, at vores udstyr vil vare dig for evigt, er vi mere end glade for at tilbyde dig en livstidsgaranti på alle rammer og en 5-års garanti på alle bevægelige dele.
Hvis nogen del af maskinen nogensinde skulle have brug for reparation eller udskiftning, er du velkommen til at kontakte os med det samme.
Byg en stærk underkrop, mens du bevarer din lænd I DAG