Uafhængige bevægelsesarme for at hjælpe med at forbedre styrkebalancen. Øvelsen udføres i anatomisk position og er fokuseret på Biceps. Armpositioneringen er effektiv, da den reducerer inddragelse af andre muskelgrupper. To-trins inkrementel vægtsystem er integreret i den øverste vægtplade. Toppen af vægtstabeltårnet holder personlige ejendele.