Maskinen udfordrer både Pectoralis-musklerne og de Bageste Deltoider. Sid med ansigtet vendt udad for at styrke brystet med de lodrette håndtag og frontjusteringer. Sid med ansigtet vendt indad for at styrke ryggen med de vandrette håndtag og bagjusteringer. To-trins vægtforøgningssystem er integreret i den øverste vægtplade. Toppen af vægtstakstårnet holder personlige ejendele.