Positioneringen simulerer en Glute kickback, hvor foden holdes lavt til jorden, mens du strækker bagud. De vertikale stabiliseringsgreb uden en brystpude tilskynder til større kerne-stabilisering. Fodstangen drejer, så den kan bruges med hvert træningsben. To-trins vægtsystem er integreret i den øverste vægtplade. Toppen af vægtstakken tårnet holder personlige ejendele.